Lai tā kārtīgi pamostos, iegūtu možumu un mundrumu un ar pozitīvām emocijām sevi uzlādētu turpmākajai dienai aicinām mūsu klausītājus uz LR2 Rīta Rosmi!

Lai tajā piedalītos nav jāiegādājas sporta kluba abonements, ne stilīgs sporta tērps, vien pozitīvs noskaņojums un vēlme uz brīdi atrauties no darba dunas un, klausoties LR2,  aktīvas mūzikas pavadījumā, kopā ar mums izpildīt dažus pavisam vienkāršus vingrojumus.

Rīta Rosmi varat veikt gan mājās vai darbā, gan dārzā vai savā automašīnā, un mēs esam pārliecināti, ka jums izdosies.

26. oktobra rītā tiks likts akcents uz roku veiklību, jo LR2 studijā viesosies un trenera lomā iejutīsies grupas „Gain fast” bundzinieks „Andžeja Grauda bungu skolas” dibinātājs un direktors Andžejs Grauds.

Bungu spēlēšana paātrina sirdsdarbību un asinsriti gluži kā aerobais treniņš. Tā uzlabo  koordināciju, kalpo kā fizikālā terapija un veids, kā mazināt stresu. Turklāt tā uzlabo smadzeņu darbību, palielinot asins un skābekļa piekļuvi tām, kas palīdz veicināt domāšanu un koncentrēšanās spējas.

Andžeja Grauda vadīto Rīta Rosmi kopā ar klausītājiem, protams, centīsies  izpildīt arī LR2 trešdienas rīta ētera cilvēki - Armins un Baiba.

Lai jums precīzāk izdotos vingrojot veikt trenera Andžeja norādījumus, Rīta Rosmes tiešraidi no LR2 studijas varat vērot arī mūsu interneta mājas lapā www.lr2.lv , planšetē vai  savā  viedtālrunī.

26. oktobrī plkst. 9.35 iztaisnojam muguras, ievelkam vēderu un ar mūziku soļos maršs!